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生活中要是出现痛经,如何快速解决

时间:2014-09-15 来源:大连航天妇科医院 作者:医护部

大连无痛人流医院

文章摘要:痛经基本上是每个女性都会出现的一种情况,常给女性生活及工作带来了严重的影响。大连航天专家指出,伴...详细>>

  生活中要是出现痛经,如何快速解决?痛经基本上是每个女性都会出现的一种情况,常给女性生活及工作带来了严重的影响。大连航天专家指出,伴随着月经的到来,女人走向了成熟。可伴随着月经的到来,女人的麻烦也随之而来。痛经,成为女人难以避免的伤痛。

  【在生活中如何有效的快速解除痛经的困扰】

  1、平时注意锻炼身体,提高身体素质。在月经期间,可在户外做柔和医疗体操,主要是活动腰部,同时对腰部进行推拿也会使疼痛减轻。

  2、注意生活调理,做到有规律。平时生活要有规律,该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。

  3、注意下身保暖。月经期间下身不要受凉,否则会加重疼痛。

  4、采用胸膝卧位的方法缓解痛经。在经前3天内每天采用胸膝卧位20分钟或者常常有意识改变睡姿都可缓解痛经。

  【快速解决痛经,侧重于饮食护理】

  首先,要注意经期的卫生,要注意保暖,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  其次,月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

  另外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

  【痛经属于月经不调,缓解未果,对症治疗是关键】

  大连航天治疗女性月经不调采用中西结合,辩证施治,是治疗月经不调的黄金准则。针对引起月经不调各种病因,如妇科炎症感染、妇科肿瘤、不当人工流产等,做到明确病因,因人因病施治,个性化治疗。从生理到心理,融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段,全面治疗月经不调,让女性的月经不再紊乱,恢复正常规律。

  【大连航天医院,先进妇科设备为健康护航】

  为了不断提高女性健康水平,大连航天医院不断创新技术,让患者享受到先进技术,并配备全套专业诊疗设备及最为先进的微创技术,这些技术最大的优势是疗程短、费用低、微创伤,代表了现代前沿医疗技术的发展方向,引领京城女性诊疗向着平价高质的方向发展。

  【温馨提示】生活中要是出现痛经,如何快速解决?对于痛经,在生活的周围总是会看到有些女性痛到晕倒,或吃再多止痛药也不管用,或是认为痛经在结婚之后会好,所以一直没有去治疗。殊不知,痛经不仅仅是单一的症状,有时候可能是妇科疾病导致的,最好是前往医院进行一个详细的检查,排除疾病的可能,同时做到有疾病早治疗。

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