文章摘要:月经痛的厉害怎么办?这是很多女性关心的问题,很多女性都感受过痛经的痛苦,严重影响女性的生活和工作。...详细>>
月经痛的厉害怎么办?这是很多女性关心的问题,很多女性都感受过痛经的痛苦,严重影响女性的生活和工作。痛经不论疼痛感是强还是弱,万不可轻视。痛经的治疗方法包括:一般治疗、中药治疗、热敷疗法、药物治疗和食疗等。不同体质的人要选择合适自己的治疗方法。
专家详解:痛经的病因
大连航天医院专家表示,根据临床症状的不同,可分为四型:气滞血淤型、 寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。
气滞血淤型:可见经前或经期小腹疼痛拒按,下坠或刺痛,月经色紫黑有块,块下痛减,月经量少而淋漓不畅,胸胁胀满及乳房胀痛,舌质紫暗或有淤斑点,脉沉强或沉涩等。
寒湿凝滞型:可见经期或经后小腹冷痛或绞痛,疼痛拒按且得热痛减,经水量少,经色淡而夹白块,或经色如黑豆汁,经行不爽,畏寒便溏,舌边紫或牙龈紫黯,脉沉紧等。
气血虚弱型:腰膝酸软,面色苍白,神疲无力,月经色淡而量少。
肝肾亏损型:经后小腹作痛,腰酸膝软,头昏耳鸣,舌淡苔簿等。
专家详解:月经痛的厉害怎么办
饮食均衡:大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
服用维他命:布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。
补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
大连航天医院——全面消除女性月经不调各种症状,轻松做女人
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温馨提示:以上是大连航天医院权威专家对“月经痛的厉害怎么办”的相关详解解答。专家提醒广大女性朋友,平时要注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。如果痛经非常严重的话,建议及时来医院检查治疗。